Pilates all’Alba sul Pontile di Trebisacce

Inizia la giornata al meglio con la sessione speciale di Pilates all’alba sul Pontile di Trebisacce il 23 agosto alle 06:00. Un evento gratuito aperto a tutti, organizzato in collaborazione con la personal trainer Lucrezia Mazzei per risvegliare corpo e mente in riva al mare.

Un’esperienza rigenerante per iniziare la giornata immersi nella natura e nella serenità del mare: domenica 23 Agosto si terrà lo speciale Evento all’Alba – Pilates sul Pontile di Trebisacce.

L’iniziativa, promossa dal Comune di Trebisacce in collaborazione con la personal trainer Lucrezia Mazzei, è un invito a connettersi con il proprio corpo mentre il sole sorge all’orizzonte.

🧘‍♂️ Perché partecipare:

• Risveglia corpo e mente: Esercizi mirati per ritrovare equilibrio ed energia fin dalle prime luci del mattino.

• Respira l’energia del mare: La location suggestiva del pontile offre il contesto ideale per una sessione di benessere all’aria aperta.

• Inizia la giornata con benessere: Un momento di condivisione e relax adatto a tutti i livelli di preparazione.

🎒 Cosa portare:

Porta con te il tuo tappetino da fitness, abbigliamento comodo e la tua carica di energia!